糖尿病的預防與保健 | 糖尿病預防

一、飲食均衡的重要: 均衡的健康飲食是預防糖尿病及糖尿病患控制血糖的基石。

· 二、維持理想體重: 體重與健康有密切的關係,體重過重容易引起糖尿病、高血壓和心血管疾病 ...                糖尿病的預防與保健 ■ 何謂糖尿病?       糖尿病是一種慢性的代謝異常疾病。

一般認為糖尿病是由於遺傳、環境、化學毒素以及微生物等因素交互影響,造成體內胰臟分泌胰島素不足,或體內對胰島素產生抗拒性。

使得對於醣類的利用能力減低甚至完全無法利用,造成血糖過高,尿中有糖的現象,同時也造成蛋白質和脂肪的代謝不


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