[月子] 閒聊外國人產後調養方式 | 坐月子外出ptt

先聲明這篇跟大家傳統的月子觀念不同,所以喜歡遵循傳統坐月子的可以跳過不看. 隨著預產期漸漸地接近,開始會思考一些問題,坐月子當然也就是其中一個因為我在美國工作 ... Togglenavigation PTT職涯區 熱門文章 看板列表 最新文章 Stock 首頁 babymother [月子]閒聊外國人產後調養方式 [月子]閒聊外國人產後調養方式 看板 Babymother 作者 hsieyun 時間 04-23 留言 31則留言,11人參與討論 推噓 8  ( 8推 0噓 23→ ) 先聲明這篇跟大家傳統的月子觀念不同,所以喜歡遵循 傳統坐月子的可以跳過不看. 隨著預產期漸漸地接近,開始會思考一些問題,坐月子當然也就是其中一個 因為我在美國工作生活也快十年了,周遭的華人不多,大部份的朋友都是 白人,日本人跟印度人,當我開始了解外國人產後調理的習慣時 才發現跟自己傳統認知的觀念差異很大 以下是我跟同事閒聊後的心得 美國人 沒有坐月子這種事情,通常自然產後隔天就下床,三天就出院 不過一般人的產假是30-45天,這是有給薪假的部份,好一點的公司 還可以給另外3-6個月的無給薪假,所以大部分美國媽媽都是利用 這30-45天產假休養身體,當然冰冰水水,洗澡洗頭全都不忌諱 不過在美國不同的地方是,這裡屋內幾乎空調都是開整天的 所以屋內很乾燥也很溫暖.產後比較注重的是運動,補充營養 另外大部份人也是以母乳哺育為第一優先 日本人 雖然一樣為黃種人,她們也沒有坐月子的習慣,唯一相同的是產後休養 多吃傳統日本和食,補充魚類蛋白質,味增湯跟海帶(這點跟韓國人有點像) 冰冷亦不忌,而日本媽媽們很重視母乳,前幾天才跟一個日本朋友聊到 她小孩一直到一歲多才斷奶,我跟她說華人普遍有坐月子的習慣 她聽到要不能洗頭洗澡,直說不可思議. 印度人 沒有任何坐月子的習慣,唯一小忌諱是產後六個月內不吃辛辣的東西 育兒習慣方面,小朋友兩個月大時就會吃一些傳統的印度固體食品 (有點像穀類的東西),我朋友說很像在餵小鳥吃的^^ 我曾經問過在台灣當醫生的朋友,這位最近初為人父的朋友 太太在也在月子中心坐月子,但問他站在醫學的觀點 坐月子有沒有必要?他說實際上從他太太開始懷孕,他就拿了 一堆網路上查到孕婦該忌口的東西去問婦產科的同學 結果他同學說這些都可以吃 等到要坐月子又去問婦產科的醫生,答案也很有趣- 他說: "其實說真的一些傳統的忌諱,都沒有任何醫學根據 不過醫院要賺錢,月子中心要賺錢,現代人生育率這麼低,我如果 跟你說沒有坐月子的必要,那我們可能能賺錢的地方又少了一個 所以還是有必要(說完他就笑了)" 常常有人說外國人不坐月子所以年老時老得快,在我看來外國女人 的確老得比較快,但是平均來說,外國老太太比華人老太太來得健康 因為持續的運動,飲食均衡,在美國常常可以看到七八十歲的老人 還自己開車上高速公路 又有人說亞洲人體質跟外國人不同,但是日本人也是亞洲人,很多日 本媽媽沒坐月子一樣懂得養生之道,所以事在人為吧. 昨天產檢時我的醫生跟我講了一段話,讓我覺得很有意思 她說:你不要擔心生不出來的問題,上天造人時的設計就是讓你可以 把小孩生下來,不管胎位如何,現在的科學都已經足以應付這些 也不用擔心產後調養跟坐月子的習慣,在懷孕期間身體產生的變化 生後自然就會慢慢回復正常.因為這也是你身體的本能,就像 產後你自然會有乳汁分泌,產後自然胎盤會排出一樣. 我想外國人的確很講求一切自然為優先 懷孕初期,不好的胚胎,物競天擇,讓他自然流掉,這裡不會幫你安胎打黃體素 懷孕中期,沒有必要不要照超音波,胎位正不正常也不用超音波判斷 懷孕後期,沒有必要不會讓你剖腹,不是你要求要剖腹就可以剖腹,一切由醫師判斷 寫了這長篇,其實沒有任何鼓吹不要坐月子的想法,只是把我聽到的 跟傳統華人坐月子不同的習慣分享給大家,大家還是依照自己想做的 方式去選擇產後調養 至於我自己,我想我應該會採取比較折衷的辦法 洗頭洗澡這些我是一定不會忌諱,出門運動還是我每天固定的習慣 多吃點營養的蛋白質,補充營養應該也是我會做的事情 祝福各位媽媽:) ※編輯:hsieyun來自:67.208.96.242(04/2301:45) 1F→TiaTia:可是我在美國聽到的印度人作月子比我們更厲害,他們是說40天04/2302:48 2F→TiaTia:不洗頭洗澡耶,怎麼差這麼多?04/2302:49 3F→ntusnoopy:我聽到是韓國人有作月子,還有新生兒3個月不出門04/2304:21 4F→ntusnoopy:不過跟台灣一樣,現代媽媽不一定遵守04/2304:22 5F→ntusnoopy:我想自己舒服還是最重要吧,身體強壯想洗頭洗澡就洗04/2304:26 6F→ntusnoopy:身體弱到下床要人扶的話,就多休息,忍一點用擦澡的04/2304:27 7F→hsieyun:韓國人有坐月子的習慣,亞洲人裡面華人跟韓國人應該是最常04/2305:30 8F→hsieyun:坐月子的.04/2305:30 9F推mellyliu:不管有沒有坐月子...持續的運動習慣是健康的王道04/2308:35 10F推keling:這篇寫的真不錯,不過認識一個印度人,就有坐月子耶!但是04/2309:00 11F→keling:有洗澡洗頭,只有待在家裡不出門一個月,東西都是叫菲傭買04/2309:01 12F→keling:還有印度人在生小孩前,完全不準備小孩的東西,因為以前小04/2309:02 13F→keling:孩很多在沒生下來之前,就不幸胎死腹中,所以東西都是等寶04/2309:02 14F→keling:寶平安產下後才去買。

04/2309:03 15F推ethanol:我是聽說印尼的媽媽做月子很辛福,還有專人按摩04/2309:11 16F推sanyl:我看包法利夫人裏面就有一小段,描述包法利夫人對孩子的有時04/2309:15 17F→sanyl:候疼愛有時候忽略,描述到有時超愛孩子的時候就說是"甚至在04/2309:15 18F→sanyl:聖母六週期內都還跑到保母家看孩子",我想那個聖母六週就是04/2309:15 19F→sanyl:坐月子吧?04/2309:16 20F→sanyl:包法利夫人是我學生時代看的記得不是很清楚,但我記得很像有04/2309:16 21F→sanyl:這一段耶,不過專有名詞我也忘了,搞不好不是聖母,但我記得04/2309:16 22F→sanyl:名字很宗教就是了04/2309:17 23F推SnoopyIvy:看完只覺得都有"坐月子"只是方式有所不同,像日本人以清04/2309:41 24F→SnoopyIvy:淡養生為主,台灣人就以食補為主,美國就以休息為主,所04/2309:42 25F→SnoopyIvy:以就看你怎麼想,其實以前坐月子不洗頭是因為沒有吹風機04/2309:43 26F→SnoopyIvy:吃麻油雞ro生化湯只是為了補充體力,其他也沒甚麼04/2309:44 27F→SnoopyIvy:我就天天洗頭,坐完月子跟以前也沒差別,本來體能就差所04/2309:45 28F→SnoopyIvy:也沒好到哪去,反而常常睡眠不足導致感冒04/2309:46 29F推vunesa:我昨完月子的感想也是這樣04/2309:50 30F推marija:不洗頭洗澡是不是怕著涼呢?外國老人比台灣老人健康倒是真04/2319:43 31F推monologist:推一個04/2623:31 ‣返回babymother看板 babymother最新熱門文章 29 [寶寶]孩子做事拖拖拉拉 56 babymother 2021-10-1323:07 117 [月嫂]淑惠集團要提告囉 184 babymother 2021-10-1322:01 23 [命名]女牛寶命名請益(劉) 29 babymother 2021-10-1319:47 39 [懷孕]NIPT性染色體高風險羊穿翻盤 49 babymother 2021-10-1316:38 17 [寶寶]請教100公分地墊or巧拼 30 babymother 2021-10-1314:11 56 [寶寶]寶寶你到底是飽還是餓? 224 babymother 2021-10-1310:50 23 [好康]媽媽餵限時特價內衣.居家服390元起 38 babymother 2021-10-1310:18 33 [寶寶]想帶寶寶出國兩年,應該在寶寶多大? 72 babymother 2021-10-1223:24 15 [寶寶]紅屁屁擦完美康變這樣是正常嗎? 42 babymother 2021-10-1221:55 95 [懷孕]再見了,我的寶寶 137 babymother 2021-10-1221:21 37 [懷孕]子癲前症高風險者 105 babymother 2021-10-1220:39 15 [好康]Costco聲光海盜船特價 18 babymother 2021-10-1220:10 20 [請益]Joietilt0-4或stages0-7 48 babymother 2021-10-1219:11 23 [寶寶]關於nunapipalite提籃請益 54 babymother 2021-10-1217:55 36 [討論]有人在婦幼展買臍帶血嗎? 107 babymother 2021-10-1217:44 17 [問題]產後憂鬱發作時間 54 babymother 2021-10-1217:41 16 [寶寶]尿布一泡就漏通常是哪裡的問題? 27 babymother 2021-10-1215:45 17 [寶寶]托嬰中心的選擇 40 babymother 2021-10-1214:13 37 [寶寶]高鐵左營站有適合當副食品的食物嗎 63 babymother 2021-10-1213:28 17 [寶寶]翻身地獄時期的床墊選擇 70 babymother 2021-10-1210:58 34 [寶寶]房間分配 101 babymother 2021-10-1210:43 20 [生產]剖腹產生完頭痛有緩解的辦法嗎? 41 babymother 2021-10-1204:24 44 [寶寶]眼神會吊吊是自閉特質嗎? 133 babymother 2021-10-1201:13 67 Re:[月嫂]不推薦月嫂-淑惠、明慧 173 babymother 2021-10-1122:28 24 [懷孕]請教彭婉如基金會月嫂簽約 84 babymother 2021-10-1122:16 最新熱門文章 Re:[閒聊]各國無限QE後導致的資產泡沫問題 [home-sale] Re:[閒聊]我決定不買房了只租房子 [home-sale] [情報]TucsonL預售價99.9萬 [car] Re:[請益]畢業文是航運破底翻的主因嗎? [stock] Re:[閒聊]各國無限QE後導致的資產泡沫問題 [home-sale] [新聞]凱基營業員之死 遺書曝光:主管叫我去 [stock] [新聞]越峰買盤挺逆勢抗跌 [stock] [請益]畢業文是航運破底翻的主因嗎? [stock] [標的]6547高端多 [stock] [請益]自己賣預售屋換約,可能嗎? [home-sale] [請益]關於社區公設驗收 [home-sale] [情報]台中銀(2812)9月份自結 [stock]


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