【問題】蘋果醋什麼時候喝?推薦回答

作者:張家恩

最適時間穿插於一週中,可間隔1-2天,千萬不要連續兩天都吃喔! 貼心叮嚀  吃宵夜一定會增加腸胃工作的時間,常會使得隔天早上不易排便。這裡提供一個補救方法:別緊張到一直蹲廁所,早上出門前喝杯蘋果醋或吃個蘋果即可;這樣通常到了中午時就會自然解放啦!如果你有做到第八章所提的改善便祕、保護腸道的四種解決方法,保證就不會有這個煩惱了。 本菜單適用於以下狀況:   有許多朋友問我,晚上肚子餓的時候可以...


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