【問題】自由基是什麼?推薦回答

作者:夏綠蒂.葛森、莫頓.沃克、克莉絲.卡爾

  癌症有救了!  這樣做,讓癌細胞消失 【救命聖經.葛森療法】   ◆ 風靡全球!史上第一個成功的癌症療法--葛森療法,70年來救命人數多到無法估計!   ◆ 自然療法之父、咖啡灌腸&蔬果精力湯的始祖--馬克斯.葛森的正宗去病經典,中文版搶先曝光。   ◆ 亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。   世界上一種方法,不必化療、手術、針筒、藥丸,  就能讓你的癌細胞消失,  但你的醫...

作者:劉博仁

  一次根治7大過敏症狀:鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、大腸激躁症、結膜炎、藥物過敏、慢性食物不耐症   根據統計,台灣鼻過敏患者約占總人口的30%,氣喘患者約占總人口的10%,異位性皮膚炎患者約占總人口的5~10%。其中,北部孩童的比例更高,在2007年台北市衛生局的調查中發現,台北市小一新生中,鼻過敏患者約占50%,氣喘患者約占20%。換句說話,每10個人中,就有7個人有過敏!然而,大多...

作者:大家健康雜誌採訪整理

你知道哪些習以為常的飲食習慣,卻會增加罹癌機率嗎? 你知道如何聰明吃,才不會將癌症吃進肚? 本書為你一次解答,你最想知道的「吃什麼防癌」最有效?抗癌該怎麼吃? 教你了解身體警訊,降低發炎機會,全方位打造防癌力!     吃錯、喝錯,癌症真的會上身!     10大癌症中,有8大癌症與不良飲食習慣及肥胖有關,如果習慣重鹹口味,常三餐在外的人,怎麼避免吃進過多膽固醇及致癌物?     本書教你5...

作者:郭育祥

  21世紀最迷幻的健康殺手──自律神經失調   ★第一本專為台灣人寫的自律神經失調保健書!醫師10年追蹤研究,病患蜂擁好評推薦!   ★別等生病了才來看!本書適用久病找不出病因、被壓力追著跑的人,更適合一般人預防保健!   *你不能控制的神經系統,卻控制了你的所有器官和健康   自律神經遍及身體各器官,一旦失調時就無法發揮正常的功能,許多毛病便一個個蹦出來──從頭痛、耳鳴、舌頭麻苦、心悸、...

作者:克莉絲.卡爾

  風靡全美!史上最辣的全食物救命飲食法,  最具成效的瘦身、抗老、防癌祕訣一舉公開。  不只逆轉癌症、心臟病、糖尿病、免疫系統低落……  連粉刺、肥胖、橘皮組織、慢性疲勞、老化問題,都能大大改善   ★上市不到兩天,直衝亞馬遜網書暢銷書TOP1,讀者反應熱烈!  ★《紐約時報》Best暢銷書。  ★醫師專家重量級推薦、歐普拉專訪;電視、報章雜誌齊聲說讚!   九年前,她斤斤計較食物的重量、...

作者:李朝霞 主編

“民以食為天”,吃喝被當作“天字號”大事。但是,我們每天吃什麼?應該如何吃?應該怎樣做?這些看似簡單的事情,卻隨著社會的日益進步,其中的學問也越來越深刻。 人類祖先告別了“茹毛飲血”的原始生活以後,經過長期的生活經驗積累,形成了我國人民科學合理的“金字塔”式的飲食結構與生活習慣。即我國城鄉人民是以五谷雜糧為主,其次是蔬菜,再次是肉蛋,最後才是那些魚蝦之類的高蛋白食物。這種以顆粒和以...

作者:王政彰

保持內外在的年輕,從抗氧化開始 「抗氧化」、「自由基」這兩個名詞不管你原先有沒有看過、聽過,都不打緊,最重要的是—它們和名列十大死因排行榜的前幾名的疾病都關係匪淺。正確抗氧化、消滅自由基,能有效預防「癌症」及「心血管疾病」,甚至還有抗老的效果,可說是現代人一定要做的事,因而許多專家都大力鼓吹這新概念。 「抗氧化」這字眼看來艱深,其實很多天然食物中都含有抗氧化營養素,只要正確選擇,天天吃到足夠...

作者:尼克.連恩

◎ 台灣粒線體醫學暨研究學會創辦人——魏耀揮 專文推薦◎ 科普書最高榮譽——英國皇家學會科學圖書大獎決選入圍◎ Pansci 泛科學選書推薦◎ 《經濟學人》年度好書◎ Amazon讀者四顆半星推薦我們的能量從哪裡來?為什麼會有兩種性別?我們為何會成長、死亡?地球上繽紛多采的生命背後,究竟有著什麼樣的祕密?這所有問題的解答,都是——粒線體。本書作者尼克.連恩是榮獲英國皇家學會科學圖書大獎的生化...

作者:林心笛

  蔬菜美人林心笛繼《五色防癌食譜&湯方》後,再度推出養生食譜,這次是以有機五色根莖類蔬菜與發芽玄米為主要食材,針對糖尿病患者設計的素食食譜,訴求「低油、低鹽、低糖、高纖」,每一道都經過營養師的評估,糖尿病患者可依本書做為範本,與醫師討論出最適合自己的份量。菜色設計上分為主食類、乳蛋類、含優質蛋白質配菜類、其他配菜類、湯品類、點心類等,兼顧餐點營養與變化,有了這本書,不論是照顧糖尿病患者,或...

作者:蕭德武

50歲以後,您想怎麼過?怎麼做才能健康又長壽? ◎請特別留意10大老化相關症狀 ◎請提高警覺10大常見慢性疾病 ◎定期接受健檢,做好健康管理 ◎每日營養均衡,維持理想體重 ◎加入志工行列,活到老學到老 ◎坦然面對終老,心理調適得當 本書由國內致力預防醫學的台中慈濟醫院30位醫護團隊,獻給 懂得照顧自己的樂活熟齡族,最正向、實用、貼心的養生智慧書! 【身體照顧篇】 漫談老化、老年與長...

作者:康景軒

來自哈佛醫學院最權威的營養知識 要健康,補充「營養三寶」:膳食纖維、抗氧化物、Omega-3   ●「上火」是因為體內發炎?   ●病是自己「吃」出來的?   ●膳食纖維可以調節血糖值?   ●自由基是人體殺手?   ●為何深海魚油被稱為「液體黃金」?   ●脂肪也有分好壞嗎?   ●什麼是一日三「摻」?   ●全身健康檢查真是健康的保證? 本書特色   哈佛營養新革命-降糖、降脂、...

作者:Steven N. Austad

  人為什麼會老化?在了解此問題之前,我們有必要先了解我們的身體如何老化,乃至最終死亡。史蒂芬.奧斯泰德博士在本書中,以他的事業和生花妙筆,從演化生物學、比較動物學、人類學和基礎醫學等領域,帶領我們觀看老化的過程和科學發現,以及駁斥當代許多關於預防老化的種種療法。當然他也提出了符合科學觀點與人體健康的健康長壽方法。<專文推薦>人類的終極願望          --程樹德尋找長生不老藥  福如...

作者:張大力

  抗老,不分年齡!  以前可以唱歌到天亮,現在熬夜一天就攤在床上?  以前穿比基尼身材火辣,現在坐下來小腹就一團肉?  小心!老化症狀已經找上了您!   糖化反應是老化的第一殺手  但是要怎麼吃才能吃出健康?  補充營養素,到底有沒有效?   張大力醫師以專業經驗  告訴您  拒糖,是抗老化的最高守則  比您的實際年齡年輕二十歲  不再是難事!   書中特別附錄  張大力醫師推薦  大自然...

作者:夏綠蒂.葛森、莫頓.沃克

  ◆ 風靡全球!史上第一個成功的癌症療法──葛森療法,70年來救命人數多到無法估計!  ◆ 自然療法之父、咖啡灌腸&蔬果精力湯的始祖──馬克斯.葛森的正宗去病經典,中文版搶先曝光。  ◆ 亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。   世界上一種方法,不必化療、手術、針筒、藥丸,  就能讓你的癌細胞消失,  但你的醫師卻不想告訴你!?   被醫學界埋沒的天才──葛森博士,  醫生說沒用...

作者:川島由起子

日本系列作熱賣超過35萬冊! 最多醫生、營養師指定,健康管理最佳讀物,家家戶戶必備 朋友好心傳給你的網路文章,查閱本書便知何者為真、哪些是以訛傳訛。   ◎明明吃很多,體重還過重,醫生為什麼卻說這是腫不是胖、還營養不良?   ◎你知道嗎?你的飲食特質會立刻寫在基因裡,形成你的體質、更遺傳下一代!   ◎吃膠原蛋白真的可以美肌?補充蛋白質可以達到同樣效果嗎?   ◎最近很流行的益生菌和益...


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