愉悅美好的更年期 | 最佳國民健康局 - 2022年11月

愉悅美好的更年期

作者:顧知夏
出版社:山家清供
出版日期:2016年11月01日
ISBN:9789869337304
語言:繁體中文

卵巢發育不好不僅月經不正常還容易汗毛重
胖或瘦宮告訴你
子宮和新陳代謝的關係

  你是易發子宮疾病的女性嗎?
  為什麼會月經失調?
  經期流鼻血是子宮在搞怪嗎?
  痛經真的是子宮的求救信號嗎?
  身體哪些表現說明子宮出現了問題?
  子宮不健康會影響性生活嗎?
  情緒對子宮的影響
  宮寒的危害到底有多大?
  養子宮應先養氣血
  便秘與氣血的關係
  怎樣在不同時期呵護子宮?

本書特色

  女人美麗或枯萎都來自子宮 女人的健康與幸福都深藏在子宮

  子宮是女人最奇妙的器官
  子宮淤積的血不能以月經排出 臉上就反映出疲憊與斑點 頭髮也將失去光澤
  女人所有的美麗都深藏在子宮裡
  美容養顏先要溫暖子宮
  子宮的健康在於月經月月如期
 

過早的性行為會傷害子宮嗎 -12
子宮和性生活有關係嗎 -17
乳腺增生女約八成不“性”福 -20
子宮不健康會影響性生活嗎? -21
女人的秘密花園 -23
嬌嫩的大陰唇 -23
敏感的小陰唇 -24
神奇的小豆豆 -25
陰道 -26
子宮 -28
卵巢是是維持女性青春和美麗的內在秘密 -35
雌激素 -35
經期可以有性事嗎 -43
安全期是絕對安全的嗎? 46
子宮為什麼會產生每月一次的月經 -54
月月如期是子宮健康的基礎 -59
月經的週期 -64
月經週期有三個階段 -65
1. 月經期 -66
2. 增殖期 -67
3. 分泌期 ( 黃體期 )-67
月經對女性而言也是身體特有的訊息 -68
基礎體溫是女性的健康觀測站 -69
基礎體溫是怎麼一回事 -70
正常排卵的基礎體溫 -72
三種異常基礎體溫 -74
基礎體溫異常昭示七大健康秘密 -75
為什麼會月經失調 -81
經血顏色正常嗎 -89
行經後期的褐色液體 -90
是否痛經 -94
宮寒是痛經的一個主要原因 -96
痛經是子宮的求救信號 -101
月經偶爾不調不用太緊張 -110
月經提前 -112
月經提前是可以預防的 -113
月經遲來 -114
月經量過多 -116
月經過多是種婦科病 -116
月經量多少是正常 -117
月經量過少小心無排卵 -119
經期後陰道出血 -12
調理月經遠離乳腺疾病 -129
月經週期與乳房生理週期關係密切 -130
吃避孕藥可以調經嗎 -133
定期自檢外陰 -134
注意子宮出問題的現像 -136
不可小覷的子宮內膜異位 -138
子宮內膜異位症的易發部位及症狀 -138
當心子宮內膜別處增生 -140
子宮頸糜爛 -141
宮頸糜爛發病原因 -143
預防宮頸糜爛 -144
出現糜爛時應接受子宮頸癌檢查 -145
小心宮頸炎 -145
宮頸炎發病原因 -147
子宮內膜炎症以及治療 -150
子宮內膜炎有急性和慢性兩大類型 -151
美麗健康源自維護秘密花園 -154
內分泌失調對女性的影響 -154
子宮與內分泌的關係 -159
女性一生有三次關鍵時刻 -160
幾種常見的性傳播疾病 -163
別小覷了白帶 -168
如何分辨白帶是否正常 -170
白帶異常與子宮有關係 -172
白帶異常的原因 -174
白帶異常的調理 -176
白帶在月經週期內預告女性身體資訊 -179
白帶過少也有可能是病 182
白帶偶爾有異不代表生病 -184
氣血是女人的鏡子 -186
氣血失調對女人的影響 -188
血失調對女人的影響 -190
血虛 -190
血瘀 -191
血熱 -192
子宮與氣血的關係 -193
月經與氣血的關係 -196
便秘與子宮頸癌的關係 -198
胖、瘦應從子宮養氣血 -198
幫助氣血健康的運行 -200
人工流產透支子宮健康 -203
在不同時期都要呵護子宮 -208

 


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