2021 完整龍眼肉圖鑑搶救錯誤保健:20本全書分享攝取宜忌、對症補充

作者:羅大倫

你知道身體里的氣是如何運行的嗎? 你知道氣在人體內會形成一個「圓」嗎? 你知道如果這個「圓」不運轉了,人就會生病嗎? 養生的高境界是養氣,養生簡單的方法就是調陰陽。 羅博士教您調陰陽的好方法: 不上火的補氣方——生脈飲; 簡單的補心血方法——吃龍眼肉; 直接的補脾血中成藥——歸脾丸; 神奇的化瘀血藥材——蚯蚓; 我家不傳的小秘方——蚯蚓治痔瘡; 能消積化積的單味藥——雞內...

作者:莊世瑩

  五月五,慶端陽,處處都是龍舟競賽的加油聲,獨獨台中南屯犁頭店老街的住民,穿著木屐猛跺地,不賽龍舟賽木屐,就讓守護神穿山甲阿金和他的爸爸來說一說這裡的故事吧!   犁頭店老街有許多特別之處,像是萬和宮在每年媽祖生日上演的「字姓戲」,已增加到二十六姓,從媽祖誕辰演到過了端午,可是全台唯一呢!中南米麩店的穀香、林金生香餅店紅龜粿的甜香、豐全豆腐店的豆香、阿有麵店的肉燥香,當然還有這兒獨特的麻芛...

作者:羅蘋.荷布

繼刺客系列之後 奇幻殿堂級國寶天后羅蘋.荷布 再創令人屏息的史詩級巨龍傳說!   戰勝了湍急惡水,龍族之城終於矗立在眼前。 在龍與守護者歡欣鼓舞之時, 一股邪惡勢力正在急速膨脹…… ★★★各大書評、網友齊聲讚譽★★★ 「羅蘋.荷布堪稱最優秀的奇幻文學作家之一。」紐約時報暢銷作家 凱文.J.安德森 「極富想像力與文學性,有血有肉的真情鉅作。」──《Booklis...

作者:洪震宇

  跟著節氣的腳步,品嚐人情、風土共釀的豐盈滋味   你可曾經驗過這樣的旅行?   在最當令的季節,到最盛放的產地,品嘗最新鮮適口的美味食材料裡?不止是味蕾的驚奇,還有食物背後的人情,人情背後的故事,以及孕育故事的風土、文化、歷史……   春:二月到宜蘭,清甜微辛的三星蔥,滿口初春的新鮮感與生命力;三月到金門,肥碩石蚵配鮮嫩韭菜,Q彈有勁,是最豪邁的蚵仔煎春盤;四月澎湖臭肉鮭腥香滿溢,雲林口...

作者:楊淑媚蔡昆道

  大家都說吃水果好健康,多吃水果營養才均衡,   但事實上,如果你不了解自己的體質,吃了不應該吃的水果,   可能反而會造成脂肪肝、便祕、筋骨痠痛、腹瀉、牙齦腫脹等症狀與不適……   水果看體質吃,也看時間吃,網路謠言百百款,聽醫師說的才正確!   暢銷健康書作家楊淑媚、蔡坤道醫師,結合中西醫學經歷,   教你用體質自我評測表測出體質,   搭配40種寒涼溫熱平性水果、25種常見疾病症狀...

作者:陳念萱

廚房的小精靈,不在冰箱,也不在米缸,他們就藏在五顏六色的香料罐子裡!   大、小茴香差別在哪?   荳蔻、肉豆蔻傻傻分不清!黃、綠芥末原來毫無關係!?   乾燥香料除了入菜外,還可以製作甜點?新鮮香草種植觀賞外,還可裝飾擺盤?   曾經走訪土耳其、尼泊爾、印度、地中海等多國,「廚房女巫」陳念萱對香料源流史如數家珍,結合市集中尋得的香料以及當令食材,信手拈來,就能變出一道道口齒留香、天馬行...

作者:竇國祥 竇勇

  本書系統介紹龍眼。從其栽培、品種,到中醫對龍眼的應用及現代科學對龍眼的研究,介紹古今龍眼選方和食療驗方100多首。家父從事中藥工作近80年,曾獲政府頒發的「中國名中藥師證書」,對龍眼應用有頗多研究,這次也摘要列入書中,供讀者參考。在本書編寫過程中,對龍眼品種與栽培這部分內容,主要參考了廣東省農業科學院果樹研究所編寫的《龍眼品種與栽培彩色圖說》一書。本書所列古今藥方、食方,讀者可結合自身具...

作者:王煥華 著

食物歸經,是指食物對於機體各部位的特殊作用。食物對人體所起的作用,有它一定的適應范圍。如寒性食物,雖同樣具有清熱的作用,但其適應范圍,或偏於清肝熱,或偏於清肺熱,各有所專。同為補物,也有補肺、補脾、補腎等不同。以清熱瀉火食物為例,一般都屬寒性或涼性食品,但有的偏於清肺熱,有的偏於清心火,有的偏於清肝熱。比如說梨、香蕉、柿子、桑椹、芹菜、蓮心、獼猴桃等,均為寒涼食物,但梨、柿子偏於清肺熱,香蕉...

作者:穆鴻逸

  中國四大奇書之一─《西遊記》是什麼書?  買了這本,讀通這本  你就知道!   本書內含:  .全彩KUSO版西遊書籤  .手工繪製、全球首發  .獨家贈送  .共32頁畫工精緻的彩圖,原供清朝皇帝閱讀,現今大眾共賞!   妖有了慈悲心,就不是妖,而是「人妖」  妖有了看世事的雙眼,不是「龍眼」,而是「妖眼」  我妖慈悲,如今打開妖眼看西遊:  原來西遊記是個大陰謀  神仙妖魔,各路人馬...

作者:胡獻國

作者:芳姐

  第一本專為手術、電療、化療病友量身設計   最完善的手術前後營養照護專書   100種天然食材x70道元氣養生餐   跟著吃,強化體質,提升免疫力,加快痊癒!   手術是耗損元氣的殺手,因此術前術後的「營養照顧」變得相當重要。   營養不良會導致病情惡化,不但影響癒後的效果,嚴重者恐引發各種併發症;   怎麼吃得對、吃得營養,本書將一一告訴你!   ﹝聰明掌握各階段的飲食原則,術...

作者:冉雪峰

內容包括卷一;補益類;人參;黃芪;白術;茯苓;當歸;芍藥;丹參;枸杞;龍眼肉;酸棗仁;沙參;麥門冬;百合;薯蕷;薏苡仁;何首烏;山茱萸;地黃;玄參;肉蓯蓉;補骨脂;巴戟天;淫羊藿;菟絲子;覆盆子;茺蔚子;人乳;膃肭臍;鹿茸;阿膠;雞子黃;大棗;甘草等。冉雪峰(1879年11月一1963年1月),四川省巫山縣黛溪鎮人(今重慶市巫山縣大溪鄉)。先生六世醫傳,為全國著名中醫、傷寒臨床家。早在20世...

作者:黃英弨

本草綱目記載:「食粥,可益氣、生津、養脾胃、治虛寒。」在傳統養生法中,清粥被民間喻為第一補品。粥中調入不同的自然食材或藥材,對空腹胃虛、老年人、小兒及病後康復等,是最佳的調養飲食。本書提供65種粥品,取其不同功能,用以調養健身,讓媽咪輕鬆輕鬆照顧全家的健康!<產品特色>人參粥補虛正氣粥糯米阿膠粥山萸肉粥天門冬粥韭菜粥仙人粥百合粥白朮豬肚子粥龍眼肉粥棗仁粥雙決明粥酥蜜粥

作者:沈嘉祿

  所有的美食感受,都離不開情境體驗,所有的美食故事,其實都是一個人的成長史。上海的飲食文化和風味小吃一直是大家津津樂道的話題,每道菜餚都有其講究的細節,而傳統小吃的好滋味也是同樣地令人難忘。特別是家常菜串連起的人事物情境,更是當地人念念不忘的原因,這種精神層面比食物更值得珍藏,更值得傳給下一代。   本書是作家沈嘉祿的第四本美食隨筆集。收入有關老上海風味小吃、平民菜肴、時令美食和本幫菜點的...

作者:羅大倫

你知道身體里的氣是如何運行的嗎? 你知道氣在人體內會形成一個“圓”嗎? 你知道如果這個“圓”不運轉了,人就會生病嗎? 養生的最高境界是養氣,養生最簡單的方法就是調陰陽。 羅博士教您調陰陽的最佳方法︰ 最不上火的補氣方——生脈飲; 最簡單的補心血方法——吃龍眼肉; 最直接的補脾血中成藥——歸脾丸; 最神奇的化瘀血藥材——蚯蚓; 我家不傳的小秘方——蚯蚓治痔瘡; 羅大倫,原名羅大中,北京中醫藥...

作者:胡獻國 主編

本書系統介紹了各種綠色食品及其食療方,從原料、制法、功用、注意事項等方面進行了介紹,便于患者根據自身需要選用。 書中列舉了數百種食材的性質及食療功效,並征引了諸多古籍,融科學性與實用性于一體,既可作為中醫食療教學、科研、應用的參考用書,也可供中醫食療愛好者及食療藥膳餐廳作參考。 本書共分為“果品類”“菜蔬類”“肉食類”“水產類”四章。 果品類分為︰荔枝、龍眼...

作者:吳茱萸

  ★  美女中醫20年親證   ★  天然水美眉必備的中醫美容寶典   ★  減齡祕法大公開:66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養   ★  由內調理體質‧紓解經期不順   改善血虛‧擺脫手腳冰冷   ★  外在的細紋、痘痘、粉刺、斑點、暗沉、水腫等諸多問題都能迎刃而解   讓你由內而外煥發迷人丰采   受用一輩子的女人調養聖經   滋陰養肝血,駐顏、纖體、活血、補氣,全身美...

作者:Rungrueng Khlongbanglor

  吃對食物,就不會胖!  國際資深減肥專家出擊,傳授100個飲食瘦身法,  無論是什麼情況,都要讓妳徹底和肥胖斷捨離!   這本書是為了這樣的妳而寫…  *第一次減肥  *試過很多方法,都沒有成功  *體重一直上上下下,和肥胖難捨難分  *沒有很胖,但是大腿和小腹就是肉肉的   每個人的身體都不一樣,造成肥胖的原因也不只有一種,  選擇適合自己的減肥方式,妳才能夠對症下藥,輕鬆減肥成功! ...

作者:白清

  適當使用中藥才能完整發揮療效,抓住飲食原則更能養生保健。108種家庭食療妙方,幫助你調理身體機能、邁向健康頂峰!  砒霜、水銀有劇毒,入藥使用要小心!  綠藻具有細胞賦活作用,能消除疲勞?  芝麻、核桃、龍眼粥適合更年期婦女?  茴香可治胃寒腹痛、經痛?  桑椹對貧血、身體虛弱者有效!  蔬、果、穀、肉均能補身祛邪,用藥治病亦需配合食物調理。就讓中國千年的養生菁華,為你帶來平衡調養的新風潮!


常見保健問答


延伸文章資訊