2022 20本分享玉竹保健常識全攻略,快速瞭解如何如何防衰老、強肌力

作者:朱惠東

女性惱人症狀一次通通OUT,讓您遠離婦科,輕鬆做個順暢女人!   常見的食材×簡單的步驟×輕省的方法   全書分成八大主題,一網打盡女性常見問題   身為女性一定要了解,體貼男性不能不知道!   本書描述了老中醫的問診過程、病理剖析,最重要的是公開針對各種病症的食療處方。   同時,將女人常見切身之症一網打盡,囊括了養氣、美容、瘦身、嫩膚、補血、經期困擾、孕前孕後、上班族養生等問題,不...

作者:莊雅惠

  面對坊間各式各樣美麗祕方,你是否不知該如何選擇,又擔心副作用?  莊醫師根據多年看診及自身經驗,針對現代人的需求,精心調配出45道藥膳茶,助你塑身、豐胸、美白、性福、美髮。每道茶製作簡便,清淡爽口,有別於一般中藥茶給人的濃重口感,特別適合於春夏之際飲用,亦可做為四季養生茶。  全書並提供多種自製的中藥按摩膏(油)、穴道按摩養生功及藥浴法,搭配使用效果更佳。只要擁有本書,同時保有健康與美麗...

作者:JJ5色廚(張智櫻)

 一鍋二道不藏私大公開!素菜、便當菜、宴客下酒菜統統來不可思議的超簡單步驟,手殘天兵變身星級餐廳大廚 嫌外面太油太膩,對家人飲食健康不好?想要自己下廚又怕煮不好吃,會被大家嫌棄?或者身為媳婦或女兒的妳,老是煩惱過年過節要準備什麼菜呢?有朋自遠方來家裡玩時,又怕端不出什麼好料?或煮飯老是忙半天? 有以上這些煩惱的人,其實只要自備這一鍋,再出個手指頭,煎煮炒炸兼熬煮燜燒,甚至烘焙料理,通通幫你搞...

作者:路志正

  飯前先喝湯,勝過良藥方   97歲國醫大師開給所有人的湯飲養生方   配合各種體質、疾病、中藥功效,以及食物性味歸經   褒一鍋好湯,順時保養,喝出健康好體質,對症祛病保安康   國寶級中醫不藏私的養生秘訣   134道養生湯   天天餐前一碗湯,調體質、養氣血、更健康   湯裡加點中藥,補養大不同   春季喝湯宜溫補──銀杞明目湯、三花解鬱湯、蔥豉豆腐湯、白玉豬小肚湯、豬肝菠菜湯—...

作者:胡維勤

  居家必備的體質養生速查手冊   圖文對照,聰明選配   「體質」,指的是人體秉承先天遺傳與後天多種因素影響所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。而人的體質在一生中並非一成不變的,可在後天各種因素的影響下不斷變化。改善後天體質,可彌補先天稟賦之不足,從而達到以後天養先天,使弱者變強的目的。本書在看似複雜的體質中理出端倪,讓你學會認清自己的體質,從而更好地調理及完...

作者:都占陶

  一杯紅棗薑湯可有效改善月經腹痛,多吃綠豆、苦瓜、蜂蜜有助於天天排毒。   生活中許多惱人的小毛病,有時只要微調飲食習慣就可以獲得改善,中醫博士教你正確食補,天天吃出健康及抵抗力!   小病自己來!藉由飲食調陰陽、補氣血,讓小病不藥而癒。   感冒、頭痛、肚子痛、牙齦出血、心悸、流鼻血、腸胃病……,生活裡常會遇到許多的健康突發狀況與小毛病,讓人慌了手腳、措手不及,其實,只要瞭解食材的熱、涼...

作者:裘夢

  死鬼師父當真是做鬼也不放過她,  居然留下遺願要她救玉竹牌的主人一命,否則他死不瞑目!   是說,她實在該想清楚再接下這個燙手山芋的,   瞧瞧,自從救下他後,她可有過一天好日子?  被他拖累,不僅遭他仇家追殺,連他的愛慕者也不讓她好過,  不行,再跟他在一起,別說平靜生活,她怕是小命都不保,  於是趁他在絕峰上跟人決鬥,她包袱款款溜之大吉,  但老天是在玩她不成?   好心幫個險遭蛇吻...

作者:王晶

好湯勝良藥!「實用度No.1」的煲湯教科書! 當當網美食暢銷書,好評超過2萬則! 人氣營養師天天在用的煲湯筆記, 守護全家人的健康,一碗湯全搞定!   一碗好湯,是家庭最美味的溫暖美食,   它濃縮食材與藥材的精華,   比維他命更有溫度、不用擔心有副作用,   是最有效、方便的食療方!   老是失眠睡不著、氣血不足、經期不適、疲勞倦怠…,   這些身體的小麻煩總是困擾著你嗎?   其實,...

作者:胡維勤

  居家必備的五臟養生速查手冊   換個角度護健康,輕鬆調出好身體   圖文對照,合理搭配   中醫養生有幾千年的輝煌歷史,通過前人不斷積累和總結的經驗,流傳下來豐富的養生知識,有這些知識作參考,我們就能從中吸取教訓,以此來提高生活品質。   身體器官與我們的精神、健康都是離不開的,心、肝、脾、肺、腎皆可生化和儲藏我們的精、氣、血、津液和神,主導人體精、氣、神的運轉。懂得如何調理五臟,...

作者:周承俊

秋補,身體健康的90個關鍵天   秋天從農曆立秋開始,結束於立冬。   中間經過處暑、白露、秋分、寒露、霜降,總共有6個節氣,長達3個月的時間。   秋天處於夏冬兩季之間,正好是氣溫由熱轉冷的轉變期,如果能善加把握這段時間好好調養身心,增強身體調節免疫能力,不但能為迎接寒冬做好準備,更能有效預防各種冬季可能發生的疾病。   中國民間有一個說法:「補冬不如補霜降」,意指秋天如果適當地補養...

作者:肖培根 楊世林 主編

我國幅員遼闊,地大物博,具有多種地理環境和氣候條件,非常適宜多種藥用動植物的栽培和養殖。中華民族數千年來積累了豐富的中藥種植養殖加工經驗,並且隨著現代科學技術的發展和各學科之間的滲透,藥用動植物種植養殖加工技術不斷發展和完善,已形成相對獨立而完整的學科。 本書介紹了玉竹與黃精的應用歷史、植物形態、生境、鑒別、現代研究概況及市場前景,重點介紹了玉竹與黃精的生長習性、選地、繁殖方法、田間管...

作者:高玉竹

《設色國色天香》精選12幅精品工筆小品,基礎、實用,又典雅、美觀,寓意富貴、吉祥。書中花卉形態或典雅,或嬌美,搖弋生姿又不失雅致,同幅作品之中花卉數量組合多變,搭配仙鶴、錦雞、蝴蝶等,畫面更具富貴祥和之氣。線描與彩圖步驟結合,注重基礎講述。以小品形式出發,文字講述涵蓋構圖、布局、搭配、用色等,受眾面廣,實用性強,是定位於實用性層面的基礎類繪畫臨摹書籍。高玉竹,中國工筆畫學會會員、中國書畫教育...

作者:易虹著

  酷愛飆車、痛恨男人、愛吃泡麵的「女飛仔」,星河學園著名太妹集團「應援團」的大姊大,高等高令人又愛又怕的暴力女、男人婆,洋洋灑灑、拉拉雜雜,她的名頭唸得人舌頭打結,要說她是日本戰國時代的愛哭鬼公主轉世?!當心她騎著愛車「風之臬」天涯海角追殺你!  好死不死,就是有人偏愛以身試她的「茉莉法條」,弄個爛傳說套在她大姊頭上不說,還吃她豆腐?!這位酷似黎明的「老」兄說他是織田信長轉世,此生,他是為...

作者:周承俊

春天是做好一年健康大計的黃金關鍵期。養生烹飪老師周承俊教人利用家常湯水&茶飲為身體在一開春就打下厚實基礎,預約一整年的健康快樂!   俗話說:「春種一粒粟,秋收萬顆籽」,春天是做好一年之計的時間,攸關人生幸福的健康大計,其實也要在春天打好底子。養生烹飪老師周承俊表示,在春天好好補養身體,就能為全年的健康打下良好底子!   春天是氣血開始旺盛的季節,人體生理機能及新陳代謝開始變為活躍,這段時間...

作者:雷正權

五穀雜糧治百病 最好的醫院是廚房,最好的藥材是食物 不要小看身邊的五穀雜糧,身體的很多毛病都可通過吃五穀雜糧來緩解   一說到進補,人們想到的往往是各種補藥或山珍海味;其實,人們常吃的五穀雜糧才是滋補身體的法寶。古人提倡「安穀則昌」,意思就是吃得下飯,身體才健康,這與現代營養學的理論是一致的。五穀雜糧含豐富的營養及大量人體需要的纖維素,這些物質具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、降膽固醇、...

作者:玉竹

  談到團體遊戲,其實並非困難。難的是在因不同的場合下選擇最適合的遊戲,本書,就是據此需要,從團體遊戲開始,包括參加宴會者在席上的表演,以及多樣富變化的室內遊戲,做大幅度內容豐富精彩的介紹。

作者:門忠魁

由門忠魁著,詩集中的詩詞、楹聯大多是作者歷年來發表過的,大約占了本詩集的七成左右。有很多詩稿因為已經散失或遺忘沒有收集進來。本次集集付梓,就有幾首是朋友聞訊尋回補充的。本詩集的部分作品即使入集也是心不能稱意的劣作,出於各種考慮也一並收錄了。門忠魁,字至誠,筆名玉竹,別署思齊齋主。 一九四四年二月生,北京人。中學教師,已退休,中華詩詞學會會員。自一九九五年以來,有二百余首詩詞、楹聯入編《當代愛...

作者:胡竹峰

  本書收大陸皖籍作家胡竹峰自選散文隨筆九十九篇,內容為:眉批文化,讀書懷古,吃喝民俗,山水草木。胡竹峰的文字四兩拔千斤,具有審美的含蓄與詩意的優雅,隱晦曲折,禪機四伏,妙音縷縷,連帶出中國精神,縈回著六朝明清的舊時氣息,有似人間而又非人間之況味。 作者簡介 胡竹峰   筆名刀馬旦,玉竹靈峰。1984年生於中國安徽,現居中原。散文家,書評人。發表各類文學作品千餘篇,開設有讀書、飲食、戲曲、書...


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