2022 從田中寶養生液保健開始,20本書籍帶你瞭解為何田中寶養生液能降低疾病出現的可能性

作者:仙頭正四郎

60帖中醫保健處方 × 60種常用中藥材 × 一看就懂人體經穴圖 了解東方傳統醫學,啟動身體自癒力 自己的健康自己把關!     ●什麼原因造成體質偏寒或偏燥?   ●氣血是什麼?真的有元氣存在嗎?   ●風邪一定是指感冒嗎?   ●體內為什麼會陰陽失調?   ●為什麼體質跟五行(木火水金土)有關?   ●為什麼把脈就知身體大小事?   ●科學中藥(濃縮劑)有效嗎?   ●食材如何分熱性、溫...

作者:杜同仿

跟著中醫寶典學養生!教你從體質開始,治標固本順應四季的飲食、作息、疾病預防26種保健按摩法,預防感冒、常保窈窕青春、明目清腦還要教你如何自製藥枕,以及泡澡、足浴的保健秘訣   養生,又稱為攝生、道生、保生等,即保養生命的意思。中國古代勞動人民特別注意養生,通過不斷地養生實踐,形成了一套獨特的養生理論。該理論核心就是《黃帝內經》提出的「形神合一」的養生觀:一是認為形體與精神必須協調統一,只有「...

作者:杜同仿

  跟著中醫寶典學養生!  氣血調和則百病不侵  活動、活動,要活就得動  本書運用6種結合傳統與現代的運動調養法  10種常用氣功、4種必學心法  現代常見精神與身體疾病的調養法  教你從日常調息、學會情緒管理,養生保健康! 作者簡介 杜同仿   男,主任醫師,教授,1949年9月出生,廣東省紫金縣人。1982年畢業于廣州中醫學院,留校任教。碩士研究生導師,廣東省中醫藥學會基礎理論研究專業...

作者:萊茵赫德‧席勒

  不只是香草植物,新增三十種樹木療效,包括蘋果樹、楓樹、樺樹……。   蜂蜜梨子、蜂蜜薰衣草、蜂蜜栗子、蜂蜜大車前草,都是好東西!各有什麼療效?   德國最暢銷的藥用植物醫學寶典,居家保健必備!   當你胃痛、頭痛、經痛時,你都怎麼辦?吞一顆普拿疼撐過去?   當你躺在床上,輾轉反覆地數羊,羊都跑光了兩眼卻還是瞪得大大的,安眠藥吃了也沒用?   工作之餘還要交際應酬,腸胃終於表示抗議,...

作者:簡芝妍

  180種焠鍊而出的DIY自然療法,天然、純淨、無副作用,不用依賴藥物就能輕鬆搞定!治小病兼保養、健身、增強抵抗力,照顧自己及家人的健康。

作者:郭世芳

中老年人的養生之道,從50歲開始..... 可預防衰老、老人病等疑難雜症。   郭世芳醫師是中西醫整合療法的權威,有鑑於台灣人口高齡化,特別針對中老年人的讀者們,提供一個簡單的健康生活醫學養生方:從心血管、肝臟、脾臟、肺臟、腎臟、消化、便秘、眼睛、耳朵、皮膚、頭髮、腰、骨、睡眠、身心、運動等,全方位提供中西醫觀點的預防、治療、保健、養生的方法,教你:   如何發現常見疾病徵兆,如何正確預...

作者:劉長信

★「京城腿療第一人」劉長信腿療秘方 對腿腳進行按摩,就像給五臟六腑按摩。   小腿上分佈著60多個穴位,足部有近70個反射區。對這些穴位和反射區進行按摩,就像給五臟六腑按摩。對這些穴位和反射區進行藥浴泡洗,就像給五臟六腑洗澡。藥物透過腿腳再進入體內,可以避免不良副作用對身體造成損害。針對不同疾病,採取不同腿療手法,可以讓腿腳長出防治百病的上好疫苗。本書是北京中醫藥大學東直門醫院劉長信教授2...

作者:紀康寶

為什麼身體每況愈下?為什麼工作效率降低?遠離疲勞,讓工作力加倍的養生秘訣!   這是一本給上班族從頭到腳的健康管理書。   有效的健康管理可以緩解壓力、提高工作績效。   你是否每天早上從出門就開始覺得疲累?是否坐在辦公桌上還沒一會就開始眼睛酸、背部痛?是否晚上睡覺睡不好、一整天都吃不下什麼東西卻還是瘦不下來?據研究報導顯示,辦公室其實是個隱性殺手,對於長期待在辦公室的上班族,不能只是一天過...

作者:杜同仿

跟著醫學寶典學養生!教你認識食物的屬性,學會調和五味的方式10款常用的食療方選,養心安神、疏肝降壓、補腎壯骨………針對女性、老人的飲食調養秘訣還有藥膳、藥酒的搭配、禁忌及應用教你從吃開始,最簡單易行的養生方法。   民以食為天,飲食關係著每一個人的健康狀況和疾病轉歸。《黃帝內經》作為中國傳統醫學的經典著作,確立了中國傳統飲食養生理論體系的基礎和框架,為中國傳統醫學的飲食養生保健學的發展奠定了...

作者:梁崇明

  本書由以下幾大面向,讓讀者快速確實地掌握超級病毒和細菌對人體生命健康形成的威脅,面對不斷變種的病毒,我們應該如何掌握相關知識與資訊,在日常生活中保護自己身心的健康,不被病毒擊敗。     1. 病毒、細菌不一樣,超級威力不容輕忽-你應該要知道的醫學知識   氣候異常對微生物的影響,不僅限於病毒,細菌,還包括其他微生物,都可能產生變異,或者從永凍層中被釋放出來,而對人類健康造成影響。有時候...

作者:陳潮宗

  後疫情時代,權威中醫師陳潮宗   將最深奧的中醫理論,用淺顯易懂的方式   教你如何從生活細節中,顧好免疫力!     免疫力為什麼很重要?為什麼年紀愈大,免疫力就愈差?   人為什麼會生病?為何同處一個生活環境,你會生病、他卻不會?   體質跟養生有什麼關聯性?要如何知道自己最適合哪種養生方式?   要顧好免疫力,必須調整哪些生活習慣、飲食型態?   平日應該如何保養肺脾腎,才能夠應付...

作者:王敏華

  以茶養身,以茶防病,健康妙用   本書根據日常生活需要,運用中醫學理論和現代營養學知識,提供幾百種茶療保健方,分析茶材的營養成分、藥用功能及保健功能,讓讀者在輕鬆的閱讀中獲取飲食科學知識及食療方法,達到防病、治病、保健、強身的目的。   以養生角度而言,合理飲食、勞逸結合、適量運動和心理調適是健康的四大基石,書中汲取中西養生保健名家、學人的研究與民間秘方之精粹,融會貫通,並結合現代人的新...

作者:曾寶儀、寶媽

阿寶靚湯終極版!越喝越健康!身體○負擔!以新鮮自然的食材煲出的素湯,不但可以提供豐富的營養,還能幫助身體淨化排毒、活化細胞。從此清清爽爽無負擔,窈窕美麗又健康!  現代人越來越注重養生的觀念,吃素成了近年來最hot的流行趨勢!素食不但可以降低膽固醇、減少心血管疾病,還能淨化血液、排除體內毒素,更是最有效又健康的養顏塑身良方!這次,寶媽特地精心調配了40道美味的素食湯品,做法簡單,效用無窮,從...

作者:路志正

  十分病,三分治,七分養!   脾胃好,人不老,病不擾!   行醫70年,高齡99歲,耗時3年彙整,   《除身體的濕》國寶中醫首度公開獨家養生筆記!   我已經九十多歲了,現在還每天都在醫院給病人治病,很多來找我看病的老人都問,路老啊,你身體怎麼這麼好啊,是不是有什麼秘方?長壽其實沒有所謂的秘方,我跟很多老年病人都說,一定要多關注自己的身體,當身體有一點不舒服的時候我們就要找出原因來...

作者:莊壽美

過敏、腎臟病、癌症、胃肌腫、子宮頸肌腫… 吃對食物,就能救命! 34篇養生健康談+20道紅薏仁食譜料理 掌握紅薏仁的神奇功效,守護全家人健康   以下這些行為,你中了幾項?   很少吃早餐,午餐時間也不固定   上班壓力大,下班後暴飲暴食   沒時間運動,常常吃完飯就睡   一到流感季節,就一定會感冒   時常打嗝排氣,一天次數超過20次   如果超過3項,你的身體可能已經發出「前癌」警...

作者:潘懷宗

打造全新健康人生! 跟著潘老師從 環境 × 作息 × 心靈 × 運動 × 飲食 × 健檢 六件事, 全面守護自己與家人的健康   想要擁有財富、健康、美好人生,不讓自己提早GAME OVER,一定要懂養生6件事,讓你不再為了健康小事而困擾。   ◥ 科學精神,論證健康原理   用科學做基礎,蒐羅大量期刊結論當論證,演繹出身心健康達標的生活方法。   ◥ 由基本到進階,亦步亦趨完成實...

作者:紀康寶

運動休閒、保健養生,從細節出發   健康的發展歷程證明:只有人類自己才是健康的主宰者,把健康寄託於上帝是愚昧的,把健康寄託於醫生是軟弱的,只有自己掌握了健康知識,從細微之處開始,積極主動地參與健康活動,才是明智的、有益的。   適度的運動是人體免疫力提高的重要方法,它可以增加免疫細胞的活力,有助於免疫細胞在體內清除入侵的病原和對抗體內的疾病細胞。   在這裡我們將告訴你最簡單、最有效的運動方...

作者:李健

  ●本書依《本草綱目》精選85種日常生活中最常用的中藥蔬果,介紹其屬性、主治病症、所含營養成分、挑選方法,和相互搭配以達到保養身體的方法,並附上精美手繪彩圖,以圖解方式說明蔬果各部位的藥效。   ●嚴選上百道常見養生藥膳,簡單易做,以「食補」啟動身體自癒力。 本書特色   ●藥材適用症速查表:針對常見病症精選適用藥材,並按頁碼順序排列,是無病養生,有病對症下藥的中藥指南   ●9大養...

作者:曾寶儀

蔣勳長文真情推薦、《莊子》愛好者蔡璧名五千字專文導讀 一本與你一起省思自己的人生哲學書 解開你的痛苦與煩惱,尋回真正的自己與自由   事業有成、有車有房、無數財富、子孫滿堂 ── 真的是所謂的人生最終成就嗎?   曾寶儀,曾經的她   ‧小時候想見母親,就被逼得需要選邊站,「去了就不用回來了」的話語綁住著她   ‧成績優異、考上臺灣大學,卻一直很擔心害怕自己哪天不夠好就會被丟下   ‧...

作者:甘智榮

  你的身體需要補氣了嗎?   黃金辛三寶蔥、薑、蒜   開胃健脾、美膚養顏、提神護肝   讓你由內而外體質大翻身!      薑、蔥、蒜,   不僅是佐料界的奧斯卡,   也是食補的最佳男主角!   增強抵抗力、促進血液循環、降低膽固醇,讓你輕鬆守護健康      中外名醫眼中的辛三寶   蔥根、薑片、蒜末,   幫你解熱、整腸又防癌!      百變薑蔥蒜料理:改善新陳代謝,促進腸胃蠕動...


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