2021 認識樂活魚油軟膠囊保健全書:頂尖醫生在20本書中推薦的樂活魚油軟膠囊健康作法,有效延緩老化!

作者:呂鋒洲

人體對鈣的吸收並非百分百,即使吸收率較高的 發酵型乳酸鈣,最好配合膠原蛋白、葡萄糖胺、 深海魚油一起食用,還要常接觸朝陽與負離子, 才能促進關節靈活、筋骨強健!     若將人體比喻為一座現代化建築,那麼建築物要堅固,就需靠鋼筋與混凝土支撐。而混凝土由水泥、沙和水混合而成;就人體而言,我們的骨架就好像建築物的鋼筋、支柱與主體,還要加上混凝土才能完成,才有好看的外表且堅固,經得起風吹日曬、地震...

作者:林宛央

☆暢銷書《這世界很煩,但你要很可愛》成長淬鍊版☆   你需要超越的,是屬於過去的自己!   成長是一件費勁又孤單的事,   必須把自己活成「一支戰隊」,   擁有獨一無二的氣場,成為最美的自己!   「你的價值,你來定義!」   人生很難,請視為「理所當然」。   ◇曾經因為外貌、身材而曾覺得自卑?   ◇無法面對父母的壓力而委協過?   ◇覺得自己被同齡的人拋棄了嗎?   ◇在感情中...

作者:陳盈君

IN LAK’ECH! 當我們學習這套星際馬雅十三月亮曆, 也就準備開始與銀河系整體的能量同步運作, 並以更高維度的視角,調頻校準我們的人生。   在生命的旅途中,我們是否能夠察覺到,   自己有哪些與生俱來的天賦才能,以及尚未開展的可能?   什麼樣的人會為我帶來挑戰與成長?   什麼樣的人能為我帶來支持的能量,為生命平添精彩?   什麼樣的人能夠為我挖掘出自己所看不見的內在潛能?  ...

作者:蘇絢慧

♦ 知名諮商心理師  蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦ ~獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你~     每個人都有力量成為拯救自己的英雄,   而這份勇氣,源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。   從本書,你將知道自己的心理原型狀態,   踏上一場陪伴自我真實成長的內在英雄之旅!     ★★★特別收錄【內在人格原型】線上檢測★★★     ▍為什麼...

作者:蔡榮裕

  對不少個案來說,活下來後,還要生活,生活反而比生存更難熬;他們拼命為了生存而活下來,卻不知道怎麼在日常生活裡慢慢地活著——這是人生的曖昧嗎?因為「曖昧」,治療師聽不懂個案的話,一如個案不懂治療師的話。但彼此都是為了要生存下去,左思右想,努力說出如何活下去的理論和言語。「生存」是只要活下去,但「生活」除了要活著,還要活得有自己的尊嚴、品味和風格......     蔡榮裕醫師【廢人...

作者:蘇予昕

與其做好人,我寧願做一個完整的人 ──心理學家.榮格 真正的自信,不是自我感覺良好, 而是當我感覺不好,我依然「完整」!   我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」,但你有想過嗎?   為什麼我們都「已經這麼努力」了,還是沒有變得完美?   其實   你尚未改變的原因並非不夠努力,反而還可能是因為太努力了,   而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力   「...

作者:賴世雄

  日常生活當中各個常接觸到的英文單字,以主題分類,並以情境圖解最基本、最常用的單字,讓你可以從生活單字打好英文基礎。採用精美實境照片,以圖像式記憶法讓你印象更深刻,零基礎也可以好好記,吃美食、買東西、出遊一書搞定!   情境單字 × 生活會話 × 長知識短文=零基礎也可以好好記   #美食 #時尚 #健身 #旅行 #毛小孩   想說的話,總是卡在嘴邊說不出來?   學了十幾年的英語,遇...

作者:蔡康永

  很多人說要做自己,只是說著玩的。   先弄清自己是怎麼回事,才可能開始做自己啊。──蔡康永   他,是《康熙来了》裡的王牌主持人、《奇葩說》裡觀點獨到的導師,是公認的高情商金句王。他說話總是溫柔、包容而冷靜,既能充分表達自己的看法及意見,又能讓他人感覺暖心而不失面子,被知名主持人馬東譽為世間少有「讓自己開心,也讓世界開心的人」。   這些年間,他發現有件事跟會說話同樣重要,那就是擁有...

作者:卡馬爾.拉維坎特

你要學會好好愛自己, 因為你總是太習慣先愛別人, 卻忽略了自己……     ★ 自費出版即狂銷300,000本,在社群媒體被瘋狂轉發、分享   ★ 全球最大出版集團哈潑柯林斯( HarperCollins),以高價簽下版權,暢銷全新改版   ★ Amazon.com近5,000筆讀者好評   ★ 家庭諮商師、心理學家等相關專業人才皆讚譽推薦   ★ 版權售出16國:英國、...

作者:莫琳.聖傑曼

★快速變化時代的靈性覺醒契機★ ★國際知名靈性導師莫琳.聖傑曼的升級關鍵指引★ ★更高層次、更多元、更進化的意識體驗★     我們來地球上做什麼?   為何這裡有如此多的挑戰和衝突?   該如何面對及轉換這些體驗?     許多人在此刻正經歷著深刻的意識變化,對這股若有似無的力量感到進退不能、焦慮迷茫。隨著環境的次元提升,除了物質的創新發展,我們的想法、心態都會有所改變,甚至會體驗到以前從...

作者:施昇輝

  第一人生,我們努力求學成長,在父母的殷殷期盼下,或多或少壓抑了年少夢想;   第二人生,我們為家庭、為事業四處奔走拚搏,肩上扛著拋卸不下的甜蜜負荷;   第三人生,終於不必再做「該做」的事,只要盡情揮灑「想做」的事就好。     從今以後,終於能為自己而活。   50+大好時光,你想好怎麼過了嗎?     當壽命愈來愈長,年金制度卻愈來愈靠不住,   退休後,如何...

作者:稻垣榮洋

為什麼一本科普書,可以讓無數人潸然淚下,重新感受到生活的美好? 為什麼只是講述生物死亡的二三事,卻被許多人視為人生最珍貴的禮物? 2020全日本暢銷No.1科普書,帶你體悟生的光輝、死的燦爛, 大人和孩子都值得一讀!   生命無論多麼渺小,都有著壯觀的使命,   為此奮力而活的生物,為此安然赴死的牠們,   將讓你我感受到無盡的力量!   生與死,也許牠們比我們更懂──   死亡是...

作者:金惟純

台灣最具影響力雜誌《商業周刊》創辦人──金惟純, 人生顛峰時,無意間闖進一趟生命探尋之旅, 終於學會面對自我矛盾,重新學「怎麼活」!   人生到最後,只剩一件事,就是:活好!   當下的每一刻,都是最好的時光。   世上到底誰是英雄?生而為人該怎麼活?我還能為世界留下什麼好事?   我如今體會到,「學怎麼活」、每天換一個「更好的自己」,是人世間最高效能、越早開始越好的事。   個性能化...

作者:蔡鴻青

重磅!許士軍、司徒達賢、湯明哲、施振榮、徐旭東、張安平、劉克振專文肯定! 向全球最長壽企業學習策略布局 Adidas、BMW、雀巢、IBM、LVMH、寶僑、杜邦......為什麼如此強大?     為什麼很多企業成功曇花一現,這些企業卻能保持長青?   為什麼很多老闆交棒失敗,這些企業卻能傳承百年?   這些長壽又強大的百年企業,究竟如何辦到的?     企業跟人...

作者:施昇輝

★聽過上百場的投資理財講座,不如一本金句書!★ ★逆著人性走,又慢又無聊,能心安賺錢又何妨!★   重點就在金句裡, 一次完整掌握樂活大叔理財心法, 做你的投資心靈引路人!     「還是有非常多人不懂、害怕、甚至排斥股票,   所以我仍然應該不斷地寫,   讓他們總有一天會知道,   在這個低薪、高物價、壽命很長的時代,   投資理財已經是不可迴避的人生重要課題。」   ——施昇輝    ...

作者:弗蘭克

  本書以作者的集中營經歷為本,揭示人類生命的動力在於尋出意義;人只要參透為何而活,即能承受任何煎熬;而無論處境如何,亦皆有自由抉擇的餘地。本書深入淺出,但振聾發聵人人可讀。自出版迄今,轟動全球,堪稱為研究人類心理學與精神不可不讀的一本經典之作。 作者簡介 弗蘭克(Viktor E. Frankl)   是一位精神官能學及精神分析學教授,以創作「意義治療法」聞名於世,對心理學界的影響及貢獻至...

作者:Michelle

有意識的飲食是讓人們活得更有意義的起點。 專業健身教練/超人氣部落客Michelle,親身實證分享全植物蔬食如何改變了她的生活,透過選擇「原型穀物」、「當季蔬果」、「簡易烹調」,就能感受截然不同的身心愉悅,小毛病不藥而癒,睡眠深沉,精神滿足,體態纖盈,增強免疫力,對地球友善,與自然友好,身心更健康美麗,迎接嶄新的每一天! 有意識的飲食,Youre what you eat 近年全球興起...

作者:克里斯‧克洛利亨利‧洛奇艾倫‧漢彌頓

  ★美國知名老年學、內科權威醫生暢銷經典   ★銷售突破200萬冊、被翻譯成20多種語言   ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》(USA Today)、《出版人週刊》暢銷書、亞馬遜破四星好評、廣大讀者證實有效     80歲阿公照樣能享受衝浪、滑雪等極限運動!   你無法停止年紀增長,但你可以決定怎麼過熟齡生活!   無論你幾歲,只要從今天開始做到七件事,   就能打破年齡限制,...

作者:田中正人香月孝史

★《哲學超圖解》全系列.20萬冊突破★ ★最受歡迎.全球暢銷★ ———————社會學超圖解——————— 隆重登場!   古今76社會思潮名家╳ 135重點分析概念 ╳ 400幅可愛又趣味的漫畫圖解   一本讓你秒懂社會學,連結世界與自己,成為理想中的那個人!   輕鬆。有趣。必讀。   ✔中學生 ✔大學生 ✔新鮮人 ✔文藝人   ✔上班族 ✔soho族 ✔主夫主婦 ✔銀髮族   讓你「...

作者:宋如珊

人是可以轉變的,你想要成為怎樣的人、過怎樣的生活, 只要你很清楚,你就可以轉變。     她用三分之一的生命在受苦。   沒辦法選擇的出生,她是黑道分子的女兒;   在自己都還需要照顧的年紀,她擔起照顧弟弟的責任,   被棄養的她們,在寄宿家庭過著近乎受虐的日子。   小時候,「活著」是唯一的心願。   然而,這還不是最苦,   緊接而來的遇人不淑、外遇、背債……一波又一波的重擊她的人生。 ...


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