2021 打敗免疫力低落:從20本健康指南揭秘金肽康五味子錠是最好的免疫力秘方

作者:小泉武夫金內誠館野真知子

  學習如何完美發揮發酵食品的魅力   讓心愛的人吃得更健康、更美味、更滿足!   ●發酵和腐敗究竟有什麼不一樣?   ●細菌、黴菌與酵母菌的重大貢獻。   ●發酵食品的四大魅力:   提升免疫力、維持纖瘦體質、減壓抗老等健康力   色香味俱全,不斷刺激食慾的美味力   完整鎖住營養、味道並抵抗腐敗的保存力   凝聚萬物龐大能量的生命力   ●122項發酵食品的營養價值、食用秘訣與保存方法...

作者:蔡凱宙

萬眾期待! 網路流傳端正脊椎八功法,提倡米球拋接、健走杖養生法, 社區銀髮講座高人氣蔡凱宙醫師 首部公開養生代表作   ※本書為貼心字體加大版   ※示範動作影片QR code,一掃立即上網觀看   身體結構、飲食、氣血三角兼顧,就能達到身心靈健康及萬物和諧   骨科問題並非只有開刀才能解決,維持身體的端正與平衡常可解決多數疼痛。   人體左右前後平衡端正的秘訣就在於回歸中軸線,就像在...

作者:懶兔子

你是你最好的醫生,你一定可以把自己治好。這是老錢跟吳畏說過最多的話。現在,這句話成了遺訓,也成了吳畏心裡唯一的燈。一年前的夏天,吳畏選擇與沈鴻離婚。假離婚。為了能再買一套學區房,為了孩子不要輸在起跑線上,為了讓妻子、父母、孩子過得不比任何人差,吳畏用一連串大多數成年人認為「正確」「合理」而又「必要」的選擇,一步步毀掉了前半生所有的努力和幸福……面對中產之家的弱小無力,人性欲望背後隱藏的深井,...

作者:蘿拉‧范德康

  前一晚,因為晚睡,早上匆忙趕打卡上班。   在辦公室喝個咖啡喘口氣,上網看看新聞,等到回過神,上午時光已過大半。   插件一個一個天外飛來,沒有一段完整的時間可以「好好工作」,你只能默默地加班。   週末原以為可以放鬆悠閒,結果卻也不經意地荒廢掉了。   一天很長,一個禮拜卻很短!你會覺得,每一天都很痛苦地等下班、一眨眼一週過去卻一事無成。因此作者透過本書跟大家分享成功者如何妥善運用自...

作者:(蘇)康·帕烏斯托夫斯基

本書以獨到的審美眼光,細細觀察作家和藝術家的創作生活,以靈動的散文語言,融會小說似的鋪敘,編織出一篇篇文筆優雅的美文。本書絕不只是一部凝結作家畢生創作心得、探討文學創作奧妙的創作論,更從生活和藝術的本源出發,以巧妙的構思、雋永的語言、精巧的文體,教會大眾讀者認識到人文、藝術,以至自然界的美到底為何物,又到底該如何感受和欣賞這些美。 作者以溫暖、準確、唯美的文字,展示給我們這個世界的多彩...

作者:顏金滿

  手釀水果的魔法,令人難以抗拒的美味   純粹天然的原味,絕對會想自己動手做   台灣享有「水果王國」的美譽,一年四季都吃得到各種水果。除了新鮮現吃之外,推薦你將這些美味製作成「果醬」‧「糖漬水果」‧「果乾」‧「水果酒」‧「水果醋」,延長美味的保存期限。     這些手釀水果作法又簡單、成功率又高,又能確保無人工添加物,是最佳蜜封水果鮮甜味的魔法!   ★低糖手工果醬   除了能享受純...

作者:曹金

《健康之路:跑步OR健步走》從跑步與健步走實戰角度出發,詳細地介紹了跑步與健步走的理論知識及實訓技術,全面而科學地為跑步和健步走愛好者制定了一套系統的運動技巧與練習方法。 《健康之路:跑步OR健步走》共分12章,分別介紹了跑步發展史、初識跑步、跑步生物系統、了解身體結構、運動裝備、熱身與放鬆、健步走、開始跑步、健康跑、競技跑、力量訓練、運動損傷的預防與恢復等內容。 《健康之路:跑步OR健...

作者:第15世噶瑪巴.卡恰多傑第17世噶瑪巴.鄔金欽列多傑第1世蔣貢康楚仁波切

  大自在成就者「唐東傑波」   多次親見觀音菩薩所獲得的教導精髓   15世大寶法王、17世大寶法王、第1世蔣貢康楚仁波切   以愛加持這一切萬法的精華──六字真言   以此讓我們的人生真正充滿意義     六字真言的每一個字,都內涵著口訣   僅只是聽聞到一次   或是想到、提到、碰觸到   皆能令一切的顯現   展現出讓你意想不到的力量     就算是——   海水可以被人一滴一滴的喝...

作者:三浦康司

這些重要的事情,為什麼沒人教呢? 錢到底是什麼? 零用錢要怎麼給? 為什麼要存錢?有哪些存錢小撇步? 賺錢、賠錢是怎麼回事? 如何使用「看不見的錢」與「世界上的錢」? 怎樣從小打造富饒的未來人生? 本書讓孩子── 認識金錢價值 學習善用資源 獨立思考用錢與理財方式 踏出完成夢想的第一步! ★精心設計親子互動實作表格,趣味金錢教育輕鬆歡樂學★ 培養孩子掌握人生關鍵能力,學習五件事,建立...

作者:張金堅蔡崇煌

喝出健康與品味!歡迎一起來探索咖啡的世界! 國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、 以太極四象圖觀點,中立論述咖啡與健康的關係。   咖啡是一門深奧迷人的健康學!   歐洲教皇品嚐後賜名為「上帝的飲料」;貴族仕紳象徵權位互贈「黑色金子」;   日本藥學博士岡希太郎譽為「百藥之王」;營養學家強尼包登(Jonny Bowden)   列為地球上最健康的150種食材之一;美...

作者:金玄周河永植李昌淑金香錦康昌勳

「世界公民」培養孩子的世界觀、國際觀、開闊眼界 藉由閱讀開闊眼界、培養同理心、認識不同國際議題。 生動活潑的插畫及豐富的圖片,讓孩子更能認識這個世界。   「世界公民」系列是針對現今全球議題,為孩子規劃的一系列圖文書。   當今社會是一個高度全球化的社會,我們即使身在台灣,和他國的關係也十分緊密。不僅有商業、貿易上的往來,生活中也不斷接收到來自國外的訊息。在這樣的世界,我們不能只專注於周...

作者:金惠主

Hello My Cat 最有趣爆笑的喵星人日記, 鏟屎官、獸醫師、想要養貓咪的人必看的寵物書!   知名漫畫家畫給現職寵物管家,   最貼近生活、最實用的貓咪飼養書   以4格漫畫畫出主人與貓咪的生活趣事,及現職寵物管家的心聲   韓國知名網紅也是平面設計師,因為遇見人生中重要的四位貓主子,   而開始在網路平台創作漫畫特輯,紀錄與愛貓的幸福日常!   書裡也有獸醫師的詳細解答,正確...

作者:金忠雄

「帶病長壽」是禍不是福! 成功戰勝兩種3期癌症的作者金忠雄要教你活得久、活得好!     國人健康平均餘命為80.6歲,而不健康的存活年數是8.4年。     儘管能活到老,卻以弱不經風的身體過日子或需要臥床讓人照顧長達近9年的時間,這樣的老年生活,你想要嗎?壽命延長了,但健康沒有到位,用光所有存下的錢,餘生只能「帶病」過日子,你願意嗎?     生病一定有原因,   不論是生活習慣崩壞、或...

作者:金‧利格特

如何向童年道別?在面臨必要之惡, 而你也成為體制中的惡之後。   ★★★ 2019美國亞馬遜書店年度YA小說第一名!★★★ ★★★ 新銳設計藝術家鄭曉嶸插畫設計典藏書衣 ★★★     ◇即將開拍電影,《歌喉讚2》導演伊莉莎白.班克斯執導   ◇2019美國書展「熱門書論壇」(Buzz Panel)選書   ◇《紐約時報》暢銷書   ◇已售出德、義、西、法等13國版權   ◇2019美國書商...

作者:王文宇林仁光林繼恆林國全詹庭禎王志誠汪信君黃銘傑李禮仲游啟璋廖大穎康文彥

  隨著金融商品推陳出新,金融法制也面臨新挑戰。為使讀者了解金融法全貌,本書力邀學界與律師界專家,有系統地說明銀行、證券、期貨、信託、保險、票券等基礎金融法規。      闡明嶄新特別法,如金融資產與不動產證券化、金融機構合併、存款保險與金融重建等。本書亦解析金融監理、金控公司、投資人保護、國際金融交易等相關法制,以拓展宏觀視野。   金融法向為各界亟欲了解卻不得其門而入之艱深領域,本書兼...

作者:賽門.康斯戴伯、羅伯.萊特

  榮獲《商業期刊》年度「商業小主題」經濟類書獎  「末日博士」魯比尼特別推薦!   原文書名:The WSJ Guide to the 50 Economic Indicators that Really Matter:From Big Macs to "Zombie Banks," the Indicators Smart Investors Watch to Beat the Mark...

作者:康老師Jeffrey老師

  1.本書由南陽街兩大英語教學名師—康老師與Jeffery老師聯手編寫。兩位老師以多年教學經驗編寫本書,讓讀者能輕鬆掌握考試方向,在最短的時間內累積應考實力。   2. 情境主題式分類單字:依照多益最重要的13大主題,系統化地分類單字,從重點單字到進階單字皆完整收錄於本書當中,適合想要短時間突破高分,更適合提供於各種程度的多益考生準備。   (1)General Business (一...

作者:佐藤敦子

我有一位很愛做菜的母親,連甜點都是自己做。 小時候肚子餓就會很不開心,結果每當我不高興時,母親總是說:「給敦子吃點東西吧!」 就這樣,媽媽將我養成一位美食家。 ——佐藤敦子   為了記錄這段和家人之間的餐桌與廚房日記,敦子花了五年以上的時間,終於完成這本書,寫的是關於佐藤家的食事。   料理不但是日常必需,具有歷史,也是文化。對敦子而言更是生活的每個片刻與對家人的回憶。   剛開始寫書...

作者:張金堅梁捨

  ★台灣乳癌名醫.咖啡養生權威著作★   從咖啡樹到咖啡豆,從產地到咖啡桌,你對咖啡認識多少?   如果你懂得正確喝咖啡,咖啡不僅能使你放鬆、幫你提神,   還能助你養生、抗癌、抗百病!   大家都說喝咖啡有益健康,是真的嗎?   一天喝幾杯咖啡對身體有益無害?   身體有病痛的人可以喝咖啡嗎?該怎麼喝呢?   發現讓咖啡兼具健康與風味的秘訣!   根據統計,台灣咖啡的年產值超過7...

作者:金哲彦

  原來有70%的人跑步方式都錯了?   你真的知道如何「正確」跑步嗎?   快讓日本教練教你必知的跑步知識吧!     ★★史上最完整跑步全書★★   9 ~ 79歲都可以跑   開始跑就對了!跑步讓你找到更好的自己!   但錯誤的跑步方式,不僅運動效果無法達成,   還可能對身體造成傷害,   其實,「跑步」也是需要學習的,   快讓日本專業教練教你「用對的方式跑步」吧!  ...


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