2021 90% 的保健都是靠伊美維達健康紅麴膠囊,頂尖醫師在20本書中教你一招正確保健,延年益壽!

作者:神藤多喜子

  New!美胸體操  全民女生新運動!  妳的胸部運動了嗎?   早晚10分鐘就OK!  「搖」出美胸.美肌.健康!  不論是幼兒期.青春期.成熟期.懷孕期.  生產、哺乳期.更年期.停經後…等各階段女性  都要具備「美胸意識」!   每個女生都要做!美胸體操好處多多  ●提升血液.淋巴液.荷爾蒙循環   ●罩杯升級.胸型變美  ●擁有傲人美肌,減少臉部鬆弛&皺紋  ●預防.改善生理不順、...

作者:全禮良

24萬人追蹤, 歡迎光臨!韓國IG當紅居家咖啡師的 漂亮美味自宅咖啡店!   走訪數百間韓國當地知名、不知名咖啡店,品嚐無數招牌咖啡、飲品之後,開始野心勃勃在家反覆研究「好喝也要好看」的咖啡飲品……   沒有咖啡機  也能沖泡出濃縮咖啡   沒有奶泡機  也能做出維也納奶油   用創意mix小技巧  完成56款奢美飲品   獻給 計畫開咖啡店的準老闆 和 乾脆把家當作咖啡店的咖啡迷 ...

作者:歐陽英

最近出現了令人在意的症狀!難道我生病了?一站起來,就頭昏眼花?每到生理期,情緒就失控?那裡又癢又痛,是不是有病?……   各種不大不小的症狀時好時壞,常令妳不勝其擾,  對女性的身體來說,即使只是一點點擔心的小毛病,  也是身體在提醒妳該注意了。  千萬別等到有婦科疾病才看!  這是妳能為自己健康打底,最重要的第一步。   食療權威歐陽英教妳用食物激發健康潛能,you can make it...

作者:喬長誠

  蝦紅素的來源不是甲殼類,而是微綠藻類(雨生紅球藻)。   其抗氧化力為維生素E的550倍。   最強的是能輕易通過血腦屏障(BBB)與血視網膜屏障(BRB) ,   具有16種以上的保健效用!   幾乎所有氧化壓力引起的疾病,例如心血管疾病、攝護腺肥大,以及癌症、肝炎、阿滋海默氏症,或老年性黃斑部病變等,蝦紅素可能都具有改善效用。還能有效防止氧化壓力引起之代謝症候群與老化疾病,甚至改善...

作者:莊壽美

過敏、腎臟病、癌症、胃肌腫、子宮頸肌腫… 吃對食物,就能救命! 34篇養生健康談+20道紅薏仁食譜料理 掌握紅薏仁的神奇功效,守護全家人健康   以下這些行為,你中了幾項?   很少吃早餐,午餐時間也不固定   上班壓力大,下班後暴飲暴食   沒時間運動,常常吃完飯就睡   一到流感季節,就一定會感冒   時常打嗝排氣,一天次數超過20次   如果超過3項,你的身體可能已經發出「前癌」警...

作者:鄭信忠

讓權威名醫幫你矯治一口爛牙,給你全新好牙!   誰需要這本書?   在乎牙齒咬合不正,想要矯正牙齒者   在乎牙齒外表顏色異常,想要美白牙齒者   在乎牙齒表面局部凹陷、蛀蝕或缺損,患有牙周病或其他牙齒慢性疾病,想要重拾牙齒健康、恢復美觀者   希望改變顏面外觀,提升自信心、自在力與人際關係者   章節重點   ◎Part 1 建立正確觀念   牙齒矯正要從小開始嗎?/ 矯正時會不會很醜...

作者:小泉武夫

產於日本的黴菌可以拯救世界?!探索「麴」隱藏的驚人力量   麴是日本飲食文化的精髓,不僅能增添食物的美味,   發酵食品更富含多種有益健康的營養素,除了能消除疲勞、防止老化,甚至能抑制癌細胞的增殖。   但你知道麴是如何產生的? 與一般黴菌又有何不同?   它內含什麼樣的營養素有益於身體?   麴又是如何製造出醬油、味噌和酒?   本書從基本的認識麴開始,了解麴的分類、生長過程及歷史,更...

作者:蔡蜜綺

#北中南東加離島26個超夯美拍景點真的hen可以#瘋廢墟追彩虹還有數大便是美的多重IG主題任你挑#走拍吃買逛幫你傳遍遍~只怕時間不夠用台灣美景再發現!探訪、感受旅行的美好,就在這一本!旅途中,總要來點大冒險,巷弄裡胡亂穿梭、偏鄉靜野裡尋覓,突然眼前一亮地新發現,不僅增加了旅遊的趣味,也豐富了自己的相簿內容。網路媒體竄起、社群至上,到每一處景點遊玩或嘗美食,先打卡、餵飽相機、拍照上傳,已經成為...

作者:潘子明

  紅麴經過各種研究發現,具有降膽固醇、調節血壓、降低體脂肪生成、抗氧化、抗發炎、用於惡性腫瘤的輔助治療、以及抑制阿玆海默氏症與改善記憶等功能,紅麴已從傳統食品添加耐保存者、食品加工料理美味芳香者、天然色素的生產者,轉變為扮演重要保健食品者的角色,更持續蛻變成為預防疾病的醫學食療者。因此希望藉由本書的出版,讓社會大眾對紅麴有更明確、更整體性的認識。

作者:鄒瑋倫

月經順,女人就會順! 人氣女中醫鄒瑋倫獨創6階段生理週期調養法 只要照顧身體28天,身體就會照顧妳一輩子!      史上最強的6階段生理週期健康法   小紅期:來不來,順不順,決定下一個28天過得如何的關鍵   經後補血一期:減肥要趁此時,補血食物是王道   經後補血二期:想變美豐胸的人,一定要在此時進擊   排卵期:掌握體溫的節奏,為「做人」做好準備   經前補氣一期:水腫、頭暈、手...

作者:平松 類おかの きんや

選對咖啡,會喝水,半年瘦10公斤! 博士名醫私下都在做,具有「醫理科學」, 35個「非典型」美瘦健康法! ★獨創「LINE對話閱讀模式」,輕鬆易讀,問題解答清楚明瞭   →美食、甜點、宵夜……盡情享受,一樣「瘦身美麗的偷吃步」   →菸、酒、生活壞習慣……戒不掉,仍然「健康長壽的妙招」   ◆ 醫師真心話→→「美食、好酒不用忍,一樣能瘦,能健康,而且更快樂」   假如問醫生怎麼維...

作者:蘇起

  美中台與紅藍綠的關係有如撞球,任何一顆球的滾動,都會在球檯上碰撞出難以預測的連鎖效應。   「台灣的三角習題」是蘇起對台灣內部與外部情勢的觀察與解析,蘇起提出「大三角」(美中台)與「小三角」(紅藍綠)的分析架構,來概括台灣內外的政策環境。   歷史證明,台灣雖小,卻是最可能引爆美中兩強交戰的導火線,這注定了台灣在國際局勢中的關鍵地位,但處境先天就十分困難,必須時時刻刻小心翼翼,否則代...

作者:中村奈緒子

  ★★日本亞馬遜4顆星好評★★   針對4大亞洲女性臀型,分別改善各種「寬、扁、垂」;   1週3個動作,4週感受「整形等級」的驚人效果!   【全書動作QRcode,隨掃隨練,做對了才有效!】   先練臀部肌肉,一定會瘦!   從屁股開始,提高背部、大腿、腹部的全身核心肌力,   增加肌肉使用率、練到關鍵肌群,減重不做白工、瘦身效果100%!   ◎為什麼想瘦一定要練屁股?   臀部...

作者:梅伊・馬斯克

鋼鐵媽媽梅伊.馬斯克 與你分享一段「險中求存、如履薄冰」的人生 和那些數不盡、跌宕起伏的遭遇與個人傳承   身為當今最傑出的科技大亨之一、有「矽谷鋼鐵人」之稱的伊隆・馬斯克之母,梅伊曾開玩笑說:「伊隆成名後,我才變得有名。」不過,她比兒子更早出名,近年事業如日中天,豪不遜色,活出了自己閃耀的銀色下半生。   梅伊的童年充滿冒險色彩。她在加拿大出生,父親是脊椎矯正師、飛行員、探險家,母親是...

作者:陳富春

本書特色   ‧健康、排毒、瘦身均為現今最流行的話題,搭配電鍋烹調,就能清爽無油煙,讓不善作菜或沒有完善廚房的人也能下廚製作。   每道食譜均為精心設計的單人份一碗湯品,不僅料理簡便、食材變化豐富,同時也考慮到所需攝取的營養素,並附有熱量計算。   無油.低脂.不發胖   美麗.防癌.強免疫   簡單.省時.超方便   纖瘦蔬菜湯>>破解身材窈窕密碼,終結肥胖因子!   美麗蔬菜湯>...

作者:吉莉亞.恩德斯吉兒.恩德斯

全歐洲人手一本,年度No. 1健康書! 德國、法國、美國暢銷冠軍!   ●德國熱賣突破170萬本!再版40次,蟬聯暢銷排行榜逾90週!   ●美國Amazon書店暢銷排行榜第1名!   ●法國Amazon書店暢銷排行榜第1名!連續6個月雄霸TOP 10!   ●西班牙casadellibro.com書店連續6個月高踞排行榜TOP20!   ●義大利ibs書店連續6個月高踞排行榜TOP 1...

作者:吳惠萍謝宜芳

  ★從日本神社初脂或祭祀時喝的傳統發酵飲料,發現對身體低負擔的超級食物   ★不含酒精也不添加砂糖,來自米、米麴自然發酵的營養素高達350種以上   ★在日本被視為「喝的點滴」,甚至預測為下一波的美容發燒趨勢,而在台灣,不只做為飲品的天然調味劑,書中更有沙拉沾醬、甜點,湯品到主菜的變化應用     甘酒甘糀是一種日本傳統飲料(起源於西元約300~710年),只由米與米麴經過發酵製作而成,沒...

作者:佟姍姍、楊志雄

   114道美味的蔬食料理,給你100分的健康身體。   「怎麼吃才健康?」已成為人人都需關心的議題  蔬果不僅好吃,更對健康有所助益  預防文明病、養顏美容、調養體質、增強免疫力……  這就是台灣蔬果的堅強實力!   本書介紹營養師最推薦的台灣好蔬果  教您認識它的營養成分、保健效果、盛產期  更教您如何挑選以及如何烹煮食材  讓家人吃得安心又開心 本書特色   營養師說:「吃對蔬果,好...

作者:王渝中

自由基將決定您壽命的長短, 而蝦紅素是至今被證實抑制自由基最有效的營養素   蝦紅素能抑制自由基,活化細胞能力,健全身體組織功能,使人體處在一個免疫力強大、氣血充沛、精神旺盛的狀態,從而能夠健康長壽;它的抗氧化功效是維他命C的6000倍、維他命E的500倍。        蝦紅素能快速緩解百餘種自由基所帶來的病變,包括:乾眼症、白內障、近視、遠視;三高、腦中風、心肌梗塞;胃潰瘍、胃食道逆流...

作者:徐茂揮古麗麗

學釀酒,就從「釀造酒」開始! 最基礎的釀酒知識與技巧,幫助你成功釀出一瓶好酒。      一碗糯米,就能釀成一瓶米酒;幾顆水果,也能釀成一瓶水果酒,釀酒沒有想像的困難。      太成熟的水果會發出一股發酵味道,這就是最初酒的來源。由於空氣中充滿酵母菌,當它與水果中的糖類結合,經過長時間醞釀,轉化為糖,再發酵成酒精,最後成為水果酒,這是最基本的釀造酒製法,也是傳統阿嬤的水果酒釀造法。   ...


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